安全野菜類
更新日:2026-09-28 · 食材コード:FOOD-VEG-0014
生菜 配图

レタスLactuca sativa

レタス

Lactuca sativa
別名:アイスバーグレタス, ロメインレタス
猫安全

カロリーがほとんどないたまの水分補給のかじりものです。多くの猫はただ転がして遊ぶだけです。

与え方のアドバイス:1回あたり小さく1〜2切れとし、主食の量は減らさないでください。
下ごしらえ:洗って小さくちぎり、常温で与えます。調味料は加えないでください。
犬安全

約95%が水分で100 gあたりおよそ15 kcalしかないため、ダイエット中の犬には歯ごたえのある軽いおやつ程度のものです。

与え方のアドバイス:1回あたり1〜2枚(小型犬で半枚)とし、1日のエネルギー摂取量のおよそ10%以内にとどめてください。
下ごしらえ:洗って小さくちぎります(大きい葉を丸ごと与えると窒息の原因になります)。生または軽く蒸して与え、ドレッシング、油、塩は使いません。

栄養素

可食部100 gあたり
エネルギー · kcal/100g
14
たんぱく質
0.9 g
脂質
0.14 g
炭水化物
2.97 g
食物繊維
1.2 g
水分
95.64 g

データ出典:USDA FoodData Central · SR Legacy · 参照日:2026-09-28

猫 · 安全に与えるための条件

安全

この食材に追加の条件メモはありません

臨床・獣医学的情報源

1
WSAVA (World Small Animal Veterinary Association)
Global Nutrition Guidelines
参照日:2024-10-20情報源を見る ↗
良い点

カロリーがほとんどないたまの水分補給のかじりものです。多くの猫はただ転がして遊ぶだけです。

与え方のアドバイス

1回あたり小さく1〜2切れとし、主食の量は減らさないでください。

下ごしらえ

洗って小さくちぎり、常温で与えます。調味料は加えないでください。

備考

ドレッシング、ビネグレット、たまねぎやにんにくを含むものは使ってはいけません。食べた場合は獣医師に連絡してください。猫に野菜は必要ありません。

犬 · 安全に与えるための条件

安全

この食材に追加の条件メモはありません

臨床・獣医学的情報源

1
WSAVA (World Small Animal Veterinary Association)
Global Nutrition Guidelines
参照日:2024-10-20情報源を見る ↗
良い点

約95%が水分で100 gあたりおよそ15 kcalしかないため、ダイエット中の犬には歯ごたえのある軽いおやつ程度のものです。

与え方のアドバイス

1回あたり1〜2枚(小型犬で半枚)とし、1日のエネルギー摂取量のおよそ10%以内にとどめてください。

下ごしらえ

洗って小さくちぎります(大きい葉を丸ごと与えると窒息の原因になります)。生または軽く蒸して与え、ドレッシング、油、塩は使いません。

備考

サラダドレッシングは油と塩が多く、有毒なたまねぎやにんにくを含むことが多いため、食べた場合は獣医師に連絡してください。よく洗えばどの品種のレタスでも問題ありません。

免責事項と個別の健康上の注意

本サイトの内容は参考情報であり、獣医師の診断に代わるものではありません。ペットが有害なおそれのあるものを食べた場合や症状が出ている場合は、ただちに獣医師または救急動物病院に連絡してください。